いつもの第3公園コース。
雲は多めでちょっと黒っぽい雲もあるけど雨の心配は無さそうな天気。
気温はだいぶ下がってきたけど、相変わらず湿度が高い。走り始めはまだ楽な感じだけど、汗をかいてくるとだんだんバテて来る。
14.2キロ、平均ペース6:58/Km、内1時間ぐらいはぷらぷら歩いてた。




いつもの第3公園コース。
雲は多めでちょっと黒っぽい雲もあるけど雨の心配は無さそうな天気。
気温はだいぶ下がってきたけど、相変わらず湿度が高い。走り始めはまだ楽な感じだけど、汗をかいてくるとだんだんバテて来る。
14.2キロ、平均ペース6:58/Km、内1時間ぐらいはぷらぷら歩いてた。
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