14.39km 7:26/km(20.01km 7:13/km)
土曜日は雨予報だったので日曜日にラン!
前半、身体が重くてなかなかリズムに乗れない感じだった。
そのおかげで、逆に長く走れた。
コースもちょっと変えて大宮公園を回って、第二公園、第三公園のコンプリート!
ペースは遅いけど、まぁこんなもんで十分。
流石に翌日まで身体はぐったりだった。




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楽々日記ブログ
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14.39km 7:26/km(20.01km 7:13/km)
土曜日は雨予報だったので日曜日にラン!
前半、身体が重くてなかなかリズムに乗れない感じだった。
そのおかげで、逆に長く走れた。
コースもちょっと変えて大宮公園を回って、第二公園、第三公園のコンプリート!
ペースは遅いけど、まぁこんなもんで十分。
流石に翌日まで身体はぐったりだった。
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