週末ラン　初めての１２キロ

12.02km 7:00/km（18.47km 7:26/km）
過去最長を更新。かなりバテて帰りは半分歩いた。
まあまあいいペースで走れたと思う。しばらくはこれくらいを目標に続けたい。
この時期にしては暖かく、青空がきれいだった。
冬の寒さもこれくらいが限度なら楽でいいんだけど。