ランニング 週末ラン 晴れると言ってたのに 14.39km7:26/km（20.01km7:13/km）土曜日は雨予報だったので日曜日にラン！前半、身体が重くてなかなかリズムに乗れない感じだった。そのおかげで、逆に長く走れた。コースもちょっと変えて大宮公園を回って、第二公園、... 2022.12.18 ランニング
ランニング 週末ラン 秋の公園、苦手なモノ 第3公園2周、散歩休憩、第2公園1周14.03Km、平均ペース7.29/Km8:30〜11:0024.7℃77%〜28.3℃63%まだまだ湿度が高くて、かいた汗がそのまま流れる感じ。7キロ走って、公園で休憩、6キロ走って帰ってくるパ... 2022.09.17 ランニング
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